投资心理规则：第六集 制胜心态

​​在上一集中，我们讲到了为何要建立成功的交易法则，以及理想的成功交易法则是什么样的。希望能够帮助投资者们建立一个正确的交易法则。今天我们会讲述积极的交易心态的重要性；心态不同时的不同反应；如何调整精神状态；投资者信仰的区别。

在交易中，一个简单而又深远的抉择，会决定你的成功和失败，盈利和亏损。但仅凭知道做什么还不够，不足以解决问题。必须持之以恒，坚持运用所学的知识。而想要和优秀的交易者一样，只是知道他们怎么做还不够，你必须像他们一样，有类似的信仰、心态和执着的精神，采取同样的或相似的交易行为。即需要具备他们积极的、丰富的心智，才能获取优秀的战绩。

图1 获胜心态

 心态即一个人平时的心理感受，是你对世界的一种认识和反应。你的心态决定能力的发挥，但并不是你真正能力的反应。如果你能将心态由消极被动调整为积极进取，那么你就会信心倍增，活力无穷；也会使你的心态升华到最佳的个人获利致胜水平。

无论何时，心态在交易的内、外两个世界都起到极其重要的作用。优秀的投资者能将贫乏的、局限的心态调整为开放的、能让其挥洒自如的心态，以便稳定获利。他们学会了如何调整自己的心态，这样，他们在交易中便能轻松自如，精力集中，充满自信，始终能够把控全局。 作为普通人和交易者，我们只有两种方式和世界沟通：通过身体（生理的）；通过思想（心理的）。而在交易过程中，如果你的身体能够保持良好的状态，那么你的投资交易就会产生不同的效果。无论何时，如果控制自己的身体，将决定你的获利能力。而懂得控制身体的具体技巧和战略将决定心理获胜能力。 

表1和表2展示了交易态度不同时，生理上的不同。

表1  交易态度消极

表2 交易态度积极

在交易过程中，只要能控制自己的身心，就可以使自己处于积极的状态。而交易是基于身体、视觉和听觉（自言自语）的反应。有的投资者会因亏损而出局，有的能适时获利出场，有的则严格按照设定的止损位交易。人心不同，交易结果也就不同，原因就是各自的心理承受能力存在差异。

在投资市场中，投资者的身心状态将决定整个交易水平，以及对交易的“感受”。可以通过以下几个动作，使身体放松，调整精神状态。

练习1：在消沉的时候，脸上露出微笑，使脸部肌肉放松。以此来调节身体，改变精神面貌，这样有助于交易。

练习2：在意志消沉时，用力挥动你的手臂或腿部，这会使你变得精神抖擞，情绪高昂。也可以跑跑步，扩展一下胸部。

练习3：提高呼吸频率，连续快速深呼吸。如果需要放松，则放慢呼吸速度。

练习4：保持十足的劲头。阔首在屋内踱步，表现出踌躇满志的样子，找一下精力旺盛的感觉。

练习5：积极的自我暗示，用充满激情的语调、积极的词语描述你的交易经历。

练习6：在工作中，开发一些独特的激励和放松自己的方式。

表3 成功交易人同失败交易者之间在精力分配方面的区别

交易的关注点由个人交易信仰体系来决定，总体上，决定交易行为的个人投资信仰分为三类：

1. 对市场的普遍信仰。即每个人对市场的整体看法。

2. 对我们自己的信仰。即自己的内心感受，如恐惧、信心等。

3. 生存的准则。我们都有一套原则体系。即如果……就……

表4 对市场普遍的信仰

表5 对自己的信仰

表6 信仰的原则（如果……就……） 

表4、5、6具体分类说明了不同状态下信仰的意义

表7 成功者和失败者的信仰区别

表8 成功者和失败者“处市”原则（如果……那么……）

表7、8分别展示了成功者和失败者在信仰和“处市”时的不同，如此可以看出，良好的心态是成功的一部分。 

练习7：想象自己拥有以下一些信仰，并想象自己正在实现这些信仰

1. 我相信，我会成为一名成功的投资人。

2. 我相信，只要我想得到的就能实现。

3. 我相信，我能毫不费力、自然而然地去交易。

4. 我相信，尽管不能完美，我照样可以成功。

5. 我相信，一次糟糕的交易只是一次糟糕的交易。

练习8：想象出可以迅速改变自己心态的10种景象。在大脑中收藏一些能让自己欢快的情景，在需要时任意调出一幅来调节你的交易心态。 

练习9：在大脑中存储10首歌——那些可以立即改变你心情的音乐。当市场行情让你的情绪低落时，想一首让你能够振奋和坚强的曲子。  

通过练习7，可以帮助坚定信心，通过调节身体状态，建立良好的个人信仰体系，以便在交易时始终保持胜者的心态。练习8和练习9可以使你在交易中，心态放松，保持自信，专注的状态，谨慎且果断地制定投资计划，不会担惊受怕，不知所措。

而充实的心态如何才能创造连续且丰厚的收益，那就是要建立一套符合自己个性的盈利交易风格和体系。

以上便是这一集的全部内容，主要讲了投资者如何保持一个积极的交易心态；如何调整自己的精神状态；不同状态下信仰的意义。教会了交易者保持良好的精神状态和帮助坚定信心。在下一集中，我们将帮助交易者确立自己的交易风格。只有了解自己独特的个性和气质，你的交易才会达到圆满的成功境界。

来源：网络 华闻期货：整理发布

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