何以解忧，唯有举铁

#缓解交易“蕉绿”的体育锻炼# #创作者#

举铁这个爱好，是我从9年前开始的。当时健身一个简单的理由，其实就是因为开始工作后，人开始慢慢变胖，想有个运动去减肥。所以最初举铁的理由很简单，就是想减肥。当时选择举铁而不是其他喜闻乐见的运动，比如篮球、羽毛球等，是因为举铁这个运动完全可以自己安排时间。不需要约人，不需要为了凑人而瞻前顾后，也不需要考虑合不合群。大城市里大家都很忙，要工作日组局是非常困难的，哪怕是周末，各种带娃陪家人的，基本也是只能随缘。所以最后综合考虑，还是健身比较适合我这样的社恐人士。在当时短视频并不发达的年代，基本所有的健身知识都是从各种公众号拼凑出来的。撇开一揽子吸引流量用的公众号，留下了几个干活的号，从里面不断学习健身的方法，从三大项循环训练法，到怎么吃蛋白质粉，怎么控制热量缺口，怎么关注心率在健身中的重要型，最后慢慢形成了一套完整的健身体系。当中也是一路跌跌撞撞，有试过不吃晚餐，有试过不吃碳水，有试过冲击大重量，但最后都慢慢回归到健康举铁，健康饮食的正途上，这个习惯就慢慢保留了下来。

期间除了疫情的前几个月以外，基本没有放弃过这个爱好。归根到底，我觉得，通过举铁这个爱好，让我觉得满满的真实感。现在的世界我们获取的知识大部份都是从网络上得来的，工作除了刚开始一年的新鲜劲，后续基本都是重复之前的内容，这种脱实向虚的趋势让我们慢慢觉得自己和真实世界脱离，特别是在踏入交易后，这种感觉越来越严重。跳动的K线，波动的帐户净值，其实都是真实的金钱，但在屏幕背后的交易市场确是一个我们随时都可以通过鼠标操作所触达的幻境。我们把自己的收入转换为在MT4里的一串数字，然后在交易市场里叱刹风云，由于不需要劳动就可以获取利润，这种虚拟感觉会让人慢慢不在想去干除了交易以外的任何事情。这种感觉在爆仓后想回本的时候特别强烈。曾经我可以一个周末啥也不干就复盘当时为什么会爆仓，总结了一百种避免爆仓的方法，但来到周一开盘后，还是会因为各种措手不及被爆仓，从现实中抽离的感觉越来越强烈，工作没有心思，家里说话也是左耳进右耳出，这种不真实的感觉让我沉沦。直到后来，虽然慢慢可以稳定盈利，但这种虚拟的感觉还是让我非常不真实，所以我也是和社区里部分交易员一样，喜欢每个月或者定期出金，感受到资金真正落袋进去到银行帐户的感觉，可能这样才能让我们对交易产生真实感吧。

而举铁也是让我们从肉体上感觉到我们还是需要生命的载体的，而不仅仅是帐户里的一串数字。每一次举起的杠铃都是我力量的体现，在那一个小时左右的时间里，我感觉到我还活着，我还可以享受生活的美好，我有健康的身体可以帮我实现更远大的梦想，而不是只是一具在屏幕背后操作帐户的傀儡。这种充实的感觉可以消弭掉在交易中的虚拟感，以及在持仓时间内的焦虑。我们都知道盈利都是靠踩着市场里其他人的尸骨拿到的，所以肯定需要时间来等待足够多的人牺牲才能换取到属于我们的利润。但由于这种和打工所谓的真实感不一样的点，这种等待的虚拟感会让人深深感到无力感，因为我们无法真正的去把握，应该持仓多久？看市场。持仓到哪里才能推出？看市场。我们只能很努力的控制自己的操作，却不能对市场要求什么，这种不真实感会让人很挫败，这也是为什么做交易越久越会沉默。而我们可以在举铁中找到那种真实感，在训练肌肉的过程中，我们能掌握那种确定感，那种只要努力就可以有回报的真实感，用这种真实感去覆盖交易的不真实感，也就是所谓的自律，就是用高级的欲望覆盖低级的欲望。

所有所谓解决焦虑的方案，其实都是用一种自律控制另一种欲望，因为我们都有七情六欲，无法真正的从根源上解决这种问题，除非我们不在乎金钱，离开市场。但这对我们来说不现实，只要进入了这个市场，没有办法真正的离开，那这种虚拟感肯定会不断的萦绕在我们心头，所以不管是去健身，还是做其他的事情，都是为了找到那份真实感，只要能给自己感觉我还可以活着，我还需要看看这个世界，那这种真实感才能真正的占据我们空虚的内心。