Nggak perlu begadang tiap malam atau nempel terus ke layar chart buat jadi trader yang profit. Kuncinya justru sederhana: pahami jam buka pasar forex, lalu sesuaikan waktu tradingmu dengan jam-jam yang benar-benar worth it.
Bayangin pasar forex kayak kota 24 jam. Ada waktunya rame banget, ada juga waktunya sepi kayak warung nasi pas subuh. Kalau masuk di waktu yang salah, ya cuma buang-buang tenaga dan modal. Tapi kalau timing-nya pas? Cuan bisa datang dalam hitungan menit.
Artikel ini bakal bantu kamu susun jadwal trading yang efektif, santai, dan nggak bikin stress. Cuma modal paham kapan pasar lagi “ngajak main” dan kapan dia lagi “mood jelek”.
Kenalan Dulu Sama Tiga Sesi Jam Buka Pasar Forex
Pasar forex memang buka 24 jam dari Senin pagi sampai Sabtu dini hari. Tapi nggak semua jam sama potensinya. Ada tiga sesi utama yang punya “karakter” beda-beda: Asia, Eropa, dan Amerika. Yuk, kupas satu per satu.

Sesi Asia: Tenang, Cocok Buat Latihan
Sesi Asia dimulai sekitar pukul 05.00 WIB lewat Sydney, lalu Tokyo ambil alih pukul 07.00 WIB. Gerakan harga di sesi ini umumnya datar-datar aja, volatilitas rendah, dan pasangan seperti AUD/USD atau USD/JPY paling aktif.
Kalau kamu trader pemula yang masih belajar baca chart atau uji coba strategi, sesi Asia ini tempat yang ideal. Nggak perlu deg-degan tiap detik, dan risiko overtrading juga lebih kecil. Santai aja dulu di sini.
Sesi Eropa: Saatnya Pasar “Bangun”
London mulai aktif sekitar pukul 14.00–15.00 WIB (tergantung DST), dan langsung bikin pasar jadi hidup. Volatilitas naik, spread makin ketat, dan pair mayor kayak EUR/USD atau GBP/USD mulai bergerak kencang.
Banyak rilis data ekonomi Eropa keluar di sesi ini, jadi pergerakan harga bisa jadi sangat impulsif. Tapi ingat, volatilitas sama dengan risiko. Kalau belum siap, lebih baik amati dulu, jangan buru-buru entry.
Sesi Amerika: Jam Buka Pasar Forex dengan Gempuran Data & Volatilitas Tinggi
Sesi New York buka sekitar pukul 19.00–20.00 WIB. Di sesi ini langsung “ledak” karena data AS seperti NFP atau keputusan The Fed sering rilis di sini. Volatilitasnya tinggi banget, cocok buat scalping atau trading jangka pendek.
Yang paling menarik? Sesi Amerika overlap sama sesi Eropa. Artinya, dua pasar terbesar di dunia aktif bareng. Ini adalah waktu emas yang wajib kamu catat.
The Golden Hours: Jam Emas Trading (19.00–23.00 WIB)
Waktu 19.00–23.00 WIB (bisa geser 1 jam saat non-DST) adalah masa di mana London dan New York aktif bareng. Likuiditasnya maksimal, spread paling sempit, dan pergerakan harga bisa tembus 40–50 pips dalam satu jam.
Pasangan mayor kayak EUR/USD dan GBP/USD jadi sangat responsif. Banyak trader pro bahkan cuma trading di jam ini doang. Mereka nggak perlu seharian di depan layar, tapi profit tetap konsisten.
Strategi simpelnya:
- Tunggu breakout awal di awal overlap.
- Entry sesuai arah tren.
- Take profit sebelum sesi New York mulai reda.
Fokus pada kualitas entry, bukan jumlah transaksi. Dengan begini, kamu bisa cuan tanpa burnout.
Jangan Lupa: Waspada Jebakan DST!
Setiap tahun, jadwal jam buka pasar forex bisa berubah karena Daylight Saving Time (DST). Di AS dan Eropa, waktu geser ±1 jam dua kali setahun: Maret (spring forward) dan November (fall back).
Contoh: di akhir 2025, DST AS berakhir 2 November. Artinya, sesi New York yang biasanya tutup jam 04.00 WIB, jadi 05.00 WIB. Sesi London juga geser dari 14.00 ke 15.00 WIB, dan overlap emas jadi 20.00–23.00 WIB.
Kalau nggak update, kamu bisa kelewatan momen terbaik atau masuk pas pasar sepi. Solusinya simpel:
- Cek timeanddate.com tiap pergantian musim.
- Aktifkan notifikasi DST di kalender ekonomi.
- Pastikan platform tradingmu otomatis menyesuaikan.
Sesuaikan Waktu Trading dengan Kesibukan Harian

Jangan paksakan diri trading jam 3 pagi kalau besok harus kerja kantoran. Yang penting bukan kapan kamu trading, tapi seberapa tepat waktunya.
- Kantoran? Fokus di jam malam 19.00–22.00 WIB. Pas overlap, pair mayor rame, dan kamu bisa trading setelah selesai kerja.
- Ibu rumah tangga atau freelancer? Manfaatin sesi Tokyo 07.00–14.00 WIB. Pasangan JPY atau AUD geraknya lebih stabil, cocok buat swing trade santai.
Pilih waktu yang bikin kamu nyaman, bukan stres. Trading itu soal konsistensi, bukan heroik.
Hari Terbaik vs Hari yang Harus Dihindari
Jam aja nggak cukup, hari juga nentuin cuan atau kena tipu pasar.
- Senin pagi: Waspada! Pasar lagi “ngelus dada” habis libur, gerakannya acak, banyak false breakout, dan volatilitas masih ngantuk.
- Selasa–Kamis: Ini masa emas! Tren jelas, momentum kuat, volume rame. Saatnya cari cuan tanpa nebak-nebak.
- Jumat malam: Jangan tahan posisi sampai Senin. Banyak trader udah ambil profit, harga bisa balik arah tiba-tiba. Main aman aja, close dulu!
Trading itu kayak olahraga, ada waktu panas, ada waktu istirahat. Pintar-pintar aja baca ritmenya.
Sambungin Waktu Trading dengan Rilis Berita
Jam buka pasar forex sering barengan dengan rilis berita ekonomi besar. Contohnya:
- NFP AS keluar jam 19.30 WIB, pas sesi New York baru buka
- Keputusan suku bunga ECB rilis sekitar 18.00 WIB, pas sesi London lagi panas
Gunakan kalender ekonomi seperti Forex Factory atau Investing.com. Lalu, fokus entry pas berita high-impact keluar di sesi yang aktif. Ini cara paling praktis buat ikut momentum besar tanpa nebak-nebak.
Jangan Terjebak Jam-Jam Sepi
Periode transisi antar sesi – misalnya 04.00–05.00 WIB – itu biasanya sepi banget. Spread melebar, harga flat, dan peluang cuan nyaris nol.
Kalau maksa trading di sini, risiko slippage dan loss sia-sia sangat tinggi. Lebih baik:
- Tunggu sampai sesi aktif
- Pasang aturan: “nggak trade kalau spread >3 pips”
- Istirahat dulu, biar emosi tetap stabil
Manfaatkan Tools Biar Nggak Harus Nungguin Chart

Kamu nggak perlu jadi “chart addict” buat profit. Sekarang udah banyak tools yang bantu kamu:
- Alert harga otomatis,
- Notifikasi rilis berita,
- Signal forex gratis dari sumber terpercaya.
Salah satu yang worth it adalah QuickPro dari FOREXimf. Sinyalnya udah disesuaikan sama dinamika jam buka pasar forex, termasuk penyesuaian DST dan overlap sesi. Kamu tinggal eksekusi, tanpa ribet hitung waktu sendiri.
Penutup: Kuasai Jam Buka Pasar Forex, Kuasai Profit
Trading itu bukan soal seberapa lama kamu di depan layar. Tapi seberapa jeli kamu pilih waktu berdasarkan jam buka pasar forex.
风险提示:本文所述仅代表作者个人观点,不代表 Followme 的官方立场。Followme 不对内容的准确性、完整性或可靠性作出任何保证,对于基于该内容所采取的任何行为,不承担任何责任,除非另有书面明确说明。

暂无评论,立马抢沙发