全职的交易员们典型的一个工作日时间都是怎么安排的？

本人全职在家靠期货养家吃饭的，现在操作两个品种，螺纹钢和菜粨。无聊的时候会顺带关注下A股。非日内高频交易，非程序化交易，我说下我平常的一天。

7:00 起床 安顿好老婆孩子

8:15-9:00 浏览一遍国内外新闻，看K线图，做好今天的交易计划

9:00-9:15 密切盯盘 众所周知 开盘10分钟交易最激烈

9:15-11:30 打PS4，看美剧，看动漫，刷知乎，顺便瞄一眼期货。在意料的震荡区间内不管他。

11:30-13:30 健身房

13:30-14:30 吃饭，打PS4，看美剧，看动漫，刷知乎，顺便瞄一眼期货。在意料的震荡区间内不管他。

14:30-15:00 密切盯盘，关注日K走的是否正常，成交量等各种技术指标。

15:00-20:00 自由活动时间，接老婆接孩子，做饭，洗碗，扫地，拖地，洗澡吃饭陪老婆。老子是新好男人！

20:00-21:00 复盘，总结从昨天晚上到今天下午三点交易有没有按计划，有什么严重错误，记录总结。看新闻，看K线图，并做好夜盘计划（主要是设置好条件单）

21:00-21:15 密切盯盘，原因同早上

21:15-23:30 陪老婆，带孩子，顺便看一下盘，基本全靠条件单。

23:30-7:00 睡觉

每个月1-5号做上个月的月度总结，不断优化自己的交易系统，最后数钱提现，给老婆买买买。