我的看盘时间不长，每天1-2小时。 为啥呢？我做的品种有外汇（大部分是叉盘+美日，欧美，美瑞），黄金，原油，指数（US30），暂时18个。 蓝色框中的品种4小时看一次，每次5分钟，4小时有粗略信号就入选红色框。蓝色框每天最多看5次，25分钟。还有一次在睡梦中，就不看了。 红色框通常不会太多，就5个以内。每半小时看一次，每次3分钟，看30次左右。（实际肯定少于30次），90分钟。 绿色框关注下止盈和移动止损，不用30分看一次，平均2-3小时一次，每次3分钟就够了，一天大概20分钟 。三个框看盘时间，有重叠部分。所以实际时间在2小时内。 三个框中的品种会不断流转，蓝色的出现4小时粗略信号，就进入红色框，红色框的品种开仓后，进入绿色框，绿色框的品种平仓后又被踢出绿色框，进入蓝色框。周而复始不断流转。