生活是人与环境的斗争，这个环境包括了外部环境和内部环境，交易也是这样，交易中的外部环境包括市场还有生活状态，而内部环境就是自己。交易中要观环境发生变化时的自己，也就是说，要拉升一个纬度，自我觉知，从“参与者”变成“观察者”。这就像就像航行时，既要看清海面风浪（市场），也要留意船身是否稳定（生活状态），更得时刻校准自己的掌舵节奏（内部自我），少了任何一环都容易偏离航线