复盘真正该做的事：不是总结行情，而是定位“可重复的错误模式” 有价值的复盘从来不是“今天震荡不好做”“数据太猛滑点太大”这种结论，而是把每一单拆成可验证的链条：当时的环境是什么、我为什么认为有优势、我预期市场怎么走、无效点在哪里、如果无效发生我是否按规则退出。你越能把交易写成可证伪的假设，你越容易在复盘时得到明确反馈。 更重要的是，你要把复盘从“单笔得失”提升到“模式统计”。当你发现自己经常在同一类时段追价、在同一类波动里加仓、在连续止损后扩大仓位、在盈利后放松纪律，你就能明确：问题不在市场，而在你的行为触发条件。交易进步的本质，是减少重复犯错的次数，而不是增加交易次数。当你把注意力放在“我到底反复输在哪一种场景”，一年后你会得到真正可复利的提升。