做外汇和黄金这些年，最深的感受一句话概括就是：技术决定你怎么进场，认知决定你能不能活下来。下面把一些真正“交过学费”的心得掏出来说，说得直一点，不鸡汤。 先说几个残酷但真实的事实 外汇黄金不是勤奋就能赢的市场 盯盘久 ≠ 赚钱多，频繁交易大概率是亏钱加速器。 黄金比外汇更“脾气大” 波动快、假突破多 消息一来，技术面可能直接被碾压 很适合高手，也很容易收割新手 你不是在和市场博弈，是在和自己博弈 爆仓90%不是因为看错方向，而是： 重仓、扛单、报复性交易、不肯止损。