一个简单的心态调整，助你成为更好的交易者

心态调整到底有多重要？如果我告诉你，在下周开始的时候，你会成为一个表现的更好的交易者呢？

你可以的，这在你的控制之中。你要做的就是下定决心改变目前你对交易的看法以及你目前在市场上的表现。

如果你现在对你的交易结果不满意，那么是时候做一下心态调整了。

交易者从来没有登到交易“山峰”最常见的原因之一是：

他们陷入疯狂的交易周期，他们痴迷的观察着交易的价格，在交易过程中摆弄交易，而且往往过早或过晚。

这些交易员本能的知道他们的仓位太大了。

交易规模过大导致大多数人沉迷于市场，他们不能只专注于一个交易，直到他们耗尽他们的资本。

你会不会经常的检查你的手机或电脑，半夜还在思考某个交易，然后需要检查你的亏损和盈利？

这种破坏性的行为很快就会变成非常严重的生活方式问题，最终导致交易者的财务和精神崩溃。

为什么交易者会陷入破坏性的心理循环

这主要有3个原因：

交易头寸太大，这使得交易者过度担心会失去他们的金钱。

许多人在没有获得专业交易者的技能或心态调整的情况下开始交易，所以他们在市场上扮演一个赌徒的角色，然后押上自己全部的家当。

并且潜意识里，很多交易者只是为了娱乐而交易，并没有摆正自己的心态。

交易成瘾——很多交易者都是熟练的图表使用者，但是他们在生活中会感到厌倦，每天看着屏幕进行娱乐，然后大脑会释放过多的多巴胺。

交易员的目标应该是放置一个交易，而不是沉迷于思考。

设置交易，走开，忘掉它，让市场做它的事情。你在市场上利用价格变动，所以停止干扰运动。

你所能做的只是预先定义你的交易计划并正确执行，但是一旦你进入交易，就要做好心态调整：完成你的工作和参与。

4种方法调整你的心态和行为

第一：交易与你的能力和知识相匹配的头寸规模

很多时候，交易者下注太大，然后快速的失去了钱。这是一个巨大的错误，你要提早开始防范。

你要现实，如果你只交易了6个月或一年，那么有很多东西你还不知道。你在技术上仍然是个新手，你要谦虚，并提醒自己。

我永远不会明白，为什么有些人以5或10K的账户进入市场，并开始冒着每笔交易200美元的风险。

难道只是因为某些书或博客说“嘿，冒着你账户的2％风险”等等，这是荒谬的。

如果你想生存下来，成为一个有利可图的交易者，你必须有足够的时间来体验交易的起伏（这将教你真正的现场课）。

如果你想在市场上再度过一天，你必须确保你的交易能力和精神状态只能交易一个你能容忍的头寸。

永远保护你的资金并发挥出色的防守。

第二：放置一个你觉得能令你安心的大小

忘掉你的交易，忘记你的账户中有多少钱。

唯一重要的是你要知道什么是让你感到舒适的范围，每个交易都是有风险的，知道你的极限，找到那个价格，你就可以在晚上安然入睡了。

你需要一个你能够忍受的金额来交易，以便能够在日常中安然入睡，不会总是在思考你的交易。

你首先要弄清楚你的真实风险，要认真和诚实。

你的收入是多少？你的债务是什么？你的整体净资产是多少？给到一个数字，然后你就能知道，最高你能够接受的风险是多少。

也就是说即使你输了，你仍然可以安适的生活。

有个测试，很简单，就是“睡眠测试”。如果你可以像平时一样睡着，而不去过多的思考你的交易，那么这个交易的风险金额就是可接受的。

没有办法从小的位置开始，那么你如何在更大的位置上赚钱呢？

市场永远在那里，所以摆脱那些紧迫感吧。如果你不能控制这种感觉，那么它就会反过来控制你。

一个重建交易信心的方法

重要的是在你的交易中重建你的信心。

你需要消除方程式中的怀疑和恐惧，如果你沉迷于在这种上瘾的游戏中，并且失败，并且损失了大量的金钱，这可能是一件很难的事情。

你需要锻炼你的大脑并适当调整，以便你养成正确的习惯和日常习惯，这将同时提高你对执行你的交易能力的信心。

例如，你可以试着用100%的设定和忘记心态连续设置20个交易。风险规模比以前小，目标是在每笔交易中获得一比一的风险/回报。

请记住，这是锻炼你的大脑进行交易，相信交易，让市场自由发挥。你需要放手，不牵扯到你的交易。

你需要为连续20个交易设定一个目标，看到是赢利，这可以建立你的信心，并能够给你的大脑刺激，让你看到，你的无作为胜过有作为。

分心是最好的

分心是有必要的，许多交易者会无聊，因此会对交易上瘾，最好的方法就是要分心。

分心可以有很多形式，兴趣爱好，家庭时间，休假等等。理想情况下，你可以发展多种爱好。

你需要找一些东西来占据你的时间，这样时间过的更快，这样你没有时间去检查你的交易，也不用担心你的风险。

这样就可以高效的坐在电脑前，不用给自己增添太多的压力。

今天这篇文章的本质就是，改变你对交易的看法。致富不是快速的，交易能为你提供的，更多的是一种观念。

但如果你需要的东西越多，就越不可能成功。

当人们开始在市场中变得绝望的时候，他们就会各种失败。开始交易更多的头寸，变成了一个上瘾者。

交易要实事求是，诚实待人，从小处着手，慢慢学习，树立信心，提高自己的能力。

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