黄金（Gold / XAUUSD） • XAU/USD维持高位震荡，约4440–4467美元附近。避险情绪与地缘局势推升贵金属热点 • 多头观点：“站稳4400，等待新突破”；非农数据仍是下一个关注焦点。 外汇（Forex） • 美元整体偏弱震荡，EUR/USD、USD/JPY等对仍围绕宏观数据波动；避险流向对日元略有支撑。 • 外汇热度不如黄金与币圈，短线策略帖居多。 币圈（Crypto） • Bitcoin ~93.8k，Ether ~3.2k，市场情绪明显回暖，交易员在押注100k BTC预期。 • 风险资产偏好与宏观事件联动带来短线上涨，山寨币热点仍活跃。