直接说结论吧：鲍威尔在2025年12月这次利率会议上搞了个“偏鹰的降息”虽然手头上确实降了25个基点，把利率降到了3.50%–3.75%，但嘴上却非常保守，给未来的宽松周期泼了一盆冷水。 这次会议，美联储传递的信息很复杂，概括起来就是：“降息是为了保就业，但别指望接下来会大放水” 。 核心动作：降息25基点，但吵翻了 美联储这次是连续第三次降息。降息的主要原因是就业市场风险在加大。数据显示失业率已经升到了4.4%，而且非官方数据甚至显示就业在萎缩。美联储认为如果再不降，可能会“压垮”正在降温的就业市场。 但注意，这次会议的分歧大到惊人：9票赞成，3票反对。有人嫌降太少（主张降50bp），有人则

市场如镜，照出的不是K线盈亏，而是人性深处的恐惧与贪婪。每一笔交易记录，都是与内心较量的战报。 真正的对手从来都是自己 · 自负时，市场会用亏损教你谦卑 · 恐惧时，机会会在犹豫中悄然溜走 · 侥幸时，风险往往不期而至 成长始于直面伤疤 敢于在深夜复盘时承认： "这个止损来得太迟" "那次盈利纯属运气" "我其实看不懂当时的行情" 修行的三个台阶 1. 认错——在交易日志里诚实记录失误 2. 归因——区分哪些是认知不足，哪些是心态失衡 3. 改进——用新的交易习惯覆盖旧的行为模式 最高级的交易境界，不是战胜市场，而是战胜那个总想预测市场、总想证明自己、总想逃避亏损的自己。当你能平静地说出"这次

再过几个小时，美联储决议将要公布了，降息声音已经吵了太久，连我这样一个普通小老百姓，都在各种新闻和短视频上被反复“科普”。坦白说，2020年之前，我根本不关心这些事。我一个连新闻联播都不看的人，更别提什么全球经济。真正开始关注，是做国储林项目那几年，那时候跟着领导经常出差，只要没应酬，他必定会看新闻联播，每年必反复研读一号文件，到一个地方先看远景规划，耳濡目染，我才慢慢明白，美联储加息、降息这些看似遥远的事，最终都会拐弯抹角，影响到我们普通人的饭碗和生活。 这次，美联储这次降息大概率已成共识，什么时候降，降多少点我不懂，也懒得猜，我也不懂什么鸽派降息，鹰派降息，或是其他，不懂就是

美联储（Fed）今日将维持当前目标利率在4.25%-4.50%的水平，这被普遍视为“板上钉钉”的决定，标志着美联储连续第四次暂停会议。这可能会让美国总统唐纳德·特朗普感到不悦，他曾多次呼吁降息，最近还称美联储主席杰罗姆·鲍威尔“愚蠢”。 尽管特朗普采取了这种做法，但我认为美联储目前无需降息。虽然我同意美国经济正在走软，但这不足以给美联储敲响警钟。5月份通胀数据疲软，表明关税的粘性及影响有限，且国内需求保持稳定。与此同时，尽管就业市场已显露出疲软迹象，但美国仍处于充分就业状态。再加上贸易政策的模糊性以及近期以色列和伊朗之间紧张局势的升级（目前美国可能介入），美联储不太可能在今年晚些时候再调整利率

基本面分析: 此前OPEC+决议在5月向市场增加41.1万桶/日的供应，为原定计划的三倍，因哈萨克斯坦和伊拉克长期超额生产，令沙特不满。沙特能源部长暗示，如果这些国家再不遵守协议，后续将有更大的增产动作以进行报复，令美油在四月走势极为弱势，自70美元水平一路重挫至54美元附近。即便伊朗与美国的谈判传出挫败，使美国财长声称将让伊朗能源出口变为零，刺激油价弹升，但投资者应持谨慎看法，因特朗普关税战仍持续抑制市场对经济增长和原油需求信心。 技术分析: 一小时图布林带，美油走势纠结，但油价逐渐站稳中轨，并带动中轨上行，短期上升架有望进一步延伸。因此空手者日内先持多单思路。